エアコンの乾燥は肌の大敵!

肌トラブルが起きる原因は紫外線の影響や合わない化粧品、
さらに睡眠不足など様々ありますが、やはり乾燥は肌には大敵といえます。

 

 

肌が乾燥すると、小皺が目立って、
外見も老けた感じに見えてしまいますが、
それだけではなく、外的な刺激も受けやすくなり、
しみなどのトラブルも起きやすくなってしまいます。

 

 

肌の乾燥対策としては、まずは洗顔やクレンジングは
洗浄力が強すぎるものは避け、
優しい洗浄力のもので、汚れを落としていきましょう。

 

クレンジング

 

肌をこすったりすることはより刺激となりますので、
優しく洗うよう心がけたいものです。

 

 

冬は洗顔にお湯を使う人も多いですが、
熱いお湯は肌をより乾燥させてしまうので避けたほうが良いでしょう

 

 

そしてエアコンもまた乾燥しやすいですが、
オフィスなどでは勝手に切るというわけには行きません。

 

 

家庭でエアコンを利用する場合は
部屋を充分に潤せる加湿器を用意するのも良いですし、

 

 

最近はコンパクトな卓上タイプのものもありますので、
デスクの上にも置くことができますので、
オフィスではそういったタイプのものを選ぶと良いでしょう。

 

 

そしてエアコンの乾燥に負けないためにも
スキンケアでは水分をしっかり与えるのはもちろんですが、
クリームなどの油分で蓋をし、水分を逃げないようにすることも大切です。

 

 

外から水分を与えることは大事ですが、
やはり内側からもしっかり潤していきたいので、
水分補給はしっかり行っていきたいものです。

 

 

良質な水分を摂ることはもちろん、
保湿効果の高いサプリメントなども併用していくと良いでしょう。

 

 

さらに最近は、携帯しやすいタイプの
保湿化粧水も販売されていますので、乾燥が気になってきたら、
そういった商品で肌の水分補給も行っていきたいものですね。
 
次のページでお勧めの化粧水ランキングを紹介していますので、
そちらもアイテム選びの参考にしてください。

 

 乾燥肌の小じわを撃退する化粧水ランキング